Los aceites esenciales y sus usos

Rosa,jazmín,lavanda...el mundo de los aromas es muy extenso y si sabemos cómo,podemos beneficiarnos de todo lo bueno de las plantas.Por eso hoy os traigo un post sobre aromaterapia que creo que puede resultar bastante interesante.

Deciros que yo no soy naturópata ni nada por el estilo,pero algo sé(aunque sea poquito)sobre aceites esenciales.

Pero empecemos por el principio.

-¿Qué es un aceite esencial y cómo se consigue?

El aceite esencial es lo que conseguimos destilando con agua o con vapor de agua una planta o alguna parte de una planta denominada aromática,o bien con la cáscara de frutos denominados cítricos.

Antiguamente,a los aceites esenciales se les llamaba "el alma de la planta".
 

-¿Cuáles son los efectos de los aceites esenciales?

La verdad es que tienen muchos efectos,pero creo que los más destacados son antiséptico,antibacteriano,antiinflamatorio,calmante,cicatrizante o incluso como insecticida natural.
 

-¿Cuáles son las vías por las que podemos utilizar aceites esenciales?

Pues aunque parezca sorprendente,los aceites esenciales no sólo se pueden utilizar quemándolo con un quemador de aceites,también podemos usarlos por vía tópica(muy indicada para conseguir efectos estéticos principalmente) e incluso por vía oral(pero por favor,consultad con un experto en aromaterapia SIEMPRE antes de intentar algo así en casa!!)
 

-¿Todo el mundo puede utilizar aceites esenciales?

Por desgracia no.Las embarazadas no deberían utilizarlos(siempre hay excepciones como en todo),niños pequeñitos,personas alérgicas(dependiendo a qué sean alérgicas),personas epilépticas y personas mayores.
 

-¿Cuánto dura un bote de aceite esencial?

Si esta cerrado,puede durar de 6 a 7 años,una vez abierto,3 años(si lo gastáis antes,mejor pues irá perdiendo calidad).

-Y  ahora si,los aceites y sus beneficios.

Os voy a contar cositas sobre algunos aceites que me parecen menos conocidos,pero muy curiosos por sus usos.

Recordad que vamos a hablar siempre a nivel estético a no ser que os indique lo contrario.

• Geranio:

 Hay mucha gente que no soporta el olor de los geranios,pero sorprendentemente su uso puede ayudarnos a cortar la sangre de las heridas porque es hemostático.

Previene la flacidez y las arrugas pues ayuda a tonificar los músculos(obvio que con ayuda de ejercicio y buena alimentación,por sí solo no hará milagros).

También es un buen cicatrizante y un buen oxigenante para nuestra piel.

Algo curioso es que ayuda al crecimiento de nuevas células.

• Lavanda:

 Uno de mis aceites favoritos sin duda.

Inhalado ayuda a conciliar el sueño y a relajarnos e incluso en estados de depresión.

Cuando me siento muy nerviosa o agitada,enciendo el quemador con aceite de lavanda,me tumbo cómodamente y medito durante unos 20-30 minutos.Os aseguro que funciona divinamente.

A nivel estético, es un buen cicatrizante,inhibe el crecimiento de las bacterias,reduce el olor corporal y es muy útil si te ha picado una avispa o abeja.

También podemos utilizarlo para ayudarnos en el crecimiento del cabello añadiendo 2-3 gotitas en nuestro acondicionador o mascarilla.

• Sándalo:

Aquí os presento un aceite que parece un todo en uno jajaja.

Inhalado ayuda a calmar la mente,ayudando a que la confusión y tensión se reduzcan.

Dicen incluso que ayuda a despertar la energía sexual(*cejas,cejas*)

A nivel estético,es un gran equilibrante ayudando a regular la piel grasa y la seca.

Suaviza la piel,reduce la irritación,ayuda a cicatrizar y es un gran aliado frente al envejecimiento cutáneo.

Podemos utilizarlos sobre espinillas para evitar que se infecten.

• Árnica:

Creo firmemente que cada bebé debería nacer con un bote de aceite de árnica debajo del brazo,porque es un buen antiinflamatorio y analgésico.

Ya sabéis que llega un momento que los peque están llenos siempre de chichones.Pues con un suave masaje en el golpe con este aceite y el golpe mejorará.

Incluso lo venden en formato stick con este aceite en su composición que os hará más fácil transportarlo sin peligro de que se os abra el bote y liéis una buena.

• Citronela:

 Todo el mundo sabe que la citronela es mano de santo para los mosquitos,pero¿a qué no sabíais que para las pulgas de nuestros amigos perrunos funciona también divinamente?

Sólo tenéis que buscar un pañuelo chulo,le rociáis con un par de gotitas y se lo ponéis a vuestro perro alrededor del cuello.(OJO,sólo perros.Los gatos son demasiado sensibles a este olor).

Si por desgracia sufrís migrañas o dolores de cabeza,aplicad unas cuantas gotitas en una compresa fría o caliente y poneroslo en la frente,poquito a poco el dolor mejorará.

Y de momento hasta aquí llega este post.Si os apetece que os cuente más cosas sobre aceites esenciales,dejadme un comentario por aquí o por redes sociales y haré una segunda parte acerca de aceites esenciales.

¿Y vosotras?¿utilizáis aceites?¿conocíais estos aceites? Contádmelo todo que me encanta leeros!!

¡Un beso mis coquet@s!!